1- مهم ترين و اصلي ترين نکته در مطالعه برنامه ريزي است. روز و ساعتي که مي خواهيد يک مطلب را مطالعه کنيد از قبل تعيين کنيد وبعد به سراغ کتاب برويد.
2ـ زمان مطالعه تان را بين ساعت 6 صبح تا 10 شب قرار دهيد و تا نيم ساعت پس از بيدار شدن از خواب نيز مطالعه نکنيد.
3ـ خود را به مکان خاصي براي مطالعه کردن محدود نکنيد سعي کنيد با تمرين کردن در همه مکان ها حتی مکان هاي شلوغ هم مطالعه کنيد. بهترين مکان براي مطالعه خانه است زيرا هميشه در دسترس مي باشد.
4ـ ورزش کردن و داشتن تحرک جسمانی در فراگيري بهتر به شما کمک مي کند روزانه حداقل 15 دقيقه ورزش کنيد.
5ـ کتاب را در 3 مرحله بخوانيد. در مرحله اول بصورت سريع و کلي و رومه وار به مطالب کتاب نگاهي بيندازيد و از خود سوال کنيد. در مرحله دوم به صورت عميق و دقيق مطالب را خوانده و ضمن مطالعه نکات مهم را در آورده و آنها را بصورت طرح شبکه اي از کل به جزء سازماندهي کرده و در کاغذي يادداشت کنيد. چرا که با سازماندهی اطلاعات مطالب کتاب در مغز شما بصورت منظم هر يک درجاي خود قرار می گيرند و بازيابي آن راحت انجام مي شود. در مرحله سوم کتاب را مرور کرده واز خود بپرسيد و پس از پايان مطالعه کتاب با دوستتان درباره مباحث آن مباحثه کنيد.
6ـ پس از نيم ساعت مطالعه پنج دقيقه استراحت کنيد و به خود پاداشی بدهيد تا به مطالعه علاقه پيدا کنيد(مانند خوردن خوراکي مورد علاقه)
7ـ هنگامي که احساس خستگي می کنيد می توانيد با تنفس عميق و شل و سفت کردن اندام هايتان انرژی از دست رفته را جبران کنيد.
8ـ همزمان با مطالعه کار ديگري انجام ندهيد(مانند تماشاي تلويزيون) تا تمرکز شما به حداکثر برسد.
9ـ هميشه به يک صورت و در يک حال مطالعه نکنيد. بلکه مقداری راه برويد.مقداري روی صندلی بنشينيد و.
10ـ همه جاي کتاب را مطالعه کنيد جدول ها نمودارها عکس هاو. . هيچ جای کتاب رابدون مطالعه نگذاريد.
Asal#
مطالعه ,کنيد ,کتاب ,يک ,مکان ,مي ,مطالعه کنيد ,در مرحله ,کتاب را ,پس از ,نيم ساعت
درباره این سایت